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製品説明
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>嫉妬心、不安症、気疲れ、コミュ障...全部スッキリ解消。8000人の悩みを解消してきたカウンセラーが教える今の自分に悩まなくなる方法。<収録内容>第1章 自己肯定感が低い原因は、メンタルノイズ 自分なんて...はちょっとストップ!ノイズは脳が勝手につくり出す ほか 第2章 あなたのノイズはどれ?14タイプのノイズ診断 悩みの あるある でわかる、あなたのメンタルノイズ自信がない、自分にはできないと思ってしまう ほか 第3章 日常で発動するノイズに気づく 裏表思考法 ノイズの発動を察知する一番簡単な方法目標達成のデメリツトと現状維持のメリット ほか 第4章 1分でできる!ノイズに邪魔されない心をつくる10の ノイキャン エクササイズ 心の免疫力を高めるノイキャンエクササイズ1 STOP やめること リスト ほか 第5章 メンタルノイズを手放せば誰でも幸せになれる メンタルノイズ探しは、自分らしさ探しジャッジをやめる。これで人生楽しくなる ほか <商品詳細>商品番号:NEOBK-2538572Yamane Hiroshi Cho ”Jiko Kotei Kan Hikume No Hito” No Tame No Honメディア:本 雑誌重量:249g発売日:2020 09JAN:9784776…関連・類似商品
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