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製品説明
精神科医Tomy マガジンハウスセイシンカイトミーノジブンヲモットスキニナル ジココウテイカン ノソダテカタ セイシンカイトミー 発行年月：2020年12月10日 予約締切日：2020年11月14日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784838731367 Tomy TOMY 精神科医。1978年生まれ。某名門中高一貫校を経て、某国立大学医学部卒業後、医師免許取得。研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、産業医。精神科病院勤務を経て、現在はクリニックに常勤医として勤務 本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです 序章 自分のこと、認めてあげてる 自己肯定感って何 必要なもの 第1章 自己肯定感がもてない人たちがやってくる、Tomy先生の診察室 それ、本当に向上心 “現実逃避”の転職になってない ほか 第2章 自分のことを 許す レッスン 今日という1日をプラスで表現する 1日1回は逃げる ほか 第3章 こんなとき、どうしたらいい 助けて Tomy先生 劣等感に襲われてしまうとき 親の存在がつらい ほか 第4章 自分を強くしていくためのレッスン 自分の弱点を知ることから始めましょ 楽観的になる方法 ほか 生きづらさをとりあ…関連・類似商品
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